Frauenverein Wichtrach
Pilates - starke Mitte, 14. Januar 2027 bis 18. Februar 2027 (Ausgebucht)
Kursbeschreibung: In diesem Kurs wird der Fokus auf die Rumpfstabilisation gelegt. Dazu gehören Kräftigungsübungen des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur als auch mobilisierende Übungen für Brustkorb und Hüftgelenke.
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Kursleitung |
Claudia Matter, Physiotherapeutin und Pilates-Instruktorin |
| Datum |
Donnerstag, 14. Januar 2027 bis 18. Februar 2027, der Kurs findet 6x statt und dauert rund eine Stunde |
| Zeit | 19.00 Uhr bis 20:00 Uhr |
| Ort | Mehrzweckgebäude Kirchstrasse 10, Wichtrach, Kursraum Dachgeschoss |
| Kosten | Mitglieder pro Person 120.- Franken, Nichtmitglieder pro Person 140.- Franken |
| Mitbringen |
Mätteli, bequeme Kleider, Frotteetuch und etwas zu Trinken |
| Teilnehmerzahl |
max. 7 Personen |
| Anmelden |
bis 4. Januar 2027 bei Chantal Homberger, 079 261 97 78 |